上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「. . 同じポーズをとってもできる日できない日があります🧘‍♀️☀️ . できないポーズをできるように努力をする事も大切ですが✨ 基本を毎日繰り返してどう違うのかポーズを通して感じる事もとっても大切🌼 . いろんな感情の中で過ごしてるとその感情によってポーズがブレる事も🌀 ポーズを通して自分の心身の状態を知り向き合えるヨガはやっぱり生活の一部🧘‍♀️ . ヨガの時間、マットの上での時間は人生と繋がってる☺️🌷 今朝もいつものルーティーンを行い心身を整えてから過ごします☀️ GW後半も楽しんでください☺️🌷 . ✔︎#suryayantrasana ✔︎#スーリヤヤントラアーサナ ✔︎#日時計のポーズ . #yoga #yogainstructor #asana #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #ルーティーン」5月3日 10時04分