永井建成のインスタグラム(tatsu7729) - 5月12日 20時56分
#永井キッチン🍴
#建成食堂
#夜ごはん
#夏野菜の冷製パスタ
#冷しゃぶサラダ
#手羽中の唐揚げ
#キムチ
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まだ5月やけどめっちゃ暑い😵
暑さにバテないように食事から気を使っていかないとね！タンパク質を、しっかり摂って筋肉疲労を解消。
どんな時も矢印は自分に向けて。
これからも顔晴ろう😁
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2019/5/12
