長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 5月11日 17時42分

これ、私の#office の一角。
この奥のデスクでいつも執筆してるのですが、ずっとPCと睨めっこしてると、肩と首凝るし、筋肉や筋膜固まり、交感神経優位になるから背中もガチガチ。
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健康と美容的にこれじゃイカン！という事で、1時間に1回はここで#ストレッチ や#筋膜リリース しています😊
するとまた集中して仕事ができるので#パフォーマンス力UP ‼︎
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あともうちょっとで1冊書き終わるー👍
頑張れ、ワタシ。
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#執筆 #work #作家 #作家ライフ #writer #hayama #hayamalife #好きなことで生きていく #LUMIERE #長谷川エレナ朋美本 #ヨガ #yoga #パフォーマンス力 #集中力 #モチベーション #motivation

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