兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 5月11日 10時18分

トライアスロン〜オリンピック選手、
加藤友里恵選手が銀座storeに来店。
SSSがサポートしている選手だ。

最近の調子は上々で、
東京オリンピックでも出場を目指している。

今回はずっーと取れない
『坐骨神経？辺りの違和感』
臀部から大腿後面が突っ張ることで、
ランの時に踏み込みズラいとのこと。

オリンピック選手にも3分のストレッチ。
違和感が臀部であっても、兼子の評価分析は『下顎骨・咀嚼筋の緊張』と判断。そこをストレッチした。また下腹神経にも緊張があったので、腹直筋下部をストレッチ。この判断が正しければ、ストレッチ後瞬時に疼痛と違和感は軽減する。

ストレス後、、、『どうですか？脚の違和感？』
と質問すると、、、『軽い！歩きやすい！痛みなしです！違和感も！』との感想。それは良かった。

しかしこのような習慣性の神経痛は、癖になっている為、また戻る可能性がある。だから痛みのない状態を『長期記憶化』する為には繰り返しストレッチをする事が必要だ。

これからこれらのストレッチを繰り返し、良いコンディションを身体に記憶させ、東京オリンピックで最高パフォーマンスをして頂きたい。

加藤選手には、
サポートしながらも、
トライアスロンを教えてもらってもいる。

SSSを背負って、
東京オリンピックで激走を期待。

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