佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 4月28日 11時48分

痩せるためにはカロリーを消費する！
そのために運動や、食事制限をする。
王道に見えるダイエット方法。
しかし、何年続けても
「ダイエットの悩みがなくならない、、」 〜基盤は骨盤！痩せられる自分になる方法〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12456101864.html?fbclid=IwAR0GKWMA05Pif4PBh4ZP1F083bjqbRluHOeugqpNECvHbeeitOiuBdOGCbk

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