SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 4月27日 18時53分

Let's train!! Thank you @tommy_tt_jk 🥊

1時間のミット打ち。

やればやるほど、コツが掴めてきた！
手や腕じゃなく、上手に体幹を使いたいのだけど、気づけば力んじゃう。

でもいつも夢中になって、汗をかいて、その集中する感覚がたまらなく気持ちいいの。 ボクシングは、とにかく二の腕とお腹が引き締まる💪🏻✨楽しく夢中になって、いつの間にか引き締まる🤩

40代を超えると、体力が落ちてくるのを痛感するんだけど、ボクシングトレーニングを続けてると、みるみる体力がついてくるのがわかるの！

そして、体の使い方が開花されていく感じ！

年を重ねるほど、そんな感覚に出会えると、進化していけるような気がする。なんてね🤣

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