西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 4月26日 00時53分

トレーニングのラストに待ち構えているサーキットは己との闘い。

#2分×2セット
#余力をどれだけ使いきるかの一本勝負

一本勝負ならば使いきるしかないのです。
限界は自分が勝手に決めてるものだから。

#越えてゆくぜ
#ヘロンヘロンでも
#来週の自分のために
#それにしても２セット目は地獄

この声達のみが支え。
友の声。
笑い声だってなんだっていいんだから。
乗り越えたら拍手くれんだから。

#寝なきゃなんだけどさ
#寝たら筋肉が明日の痛みに変わりそうでさ
#怯えてもいいですか

筋肉よ、休まりたまえ。
筋肉よ、優しさをおくれ。

#縮こまったり
#大の字ったり
#とにかくやったそばからアフターケア
#その日の疲労その日のうちに

笑いを味方につければなんだって楽しさはかけ算される。

そーゆーことで成り立たす。

#良い日だった
#ぐんない

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