中村江莉香のインスタグラム(erica_nakamura) - 4月25日 18時46分

#お家でのんびり
#はじめました #PR 🚴‍♀️🏋️‍♂️
自宅で気軽に有酸素運動が行えるフィットネスバイク👍
キャスターが付いてるから折りたためて移動が楽に行え、気軽に運動出来るよー🤤🤤
機能面ではちゃんと速度・時間・消費カロリーなどが一目で確認できるデジタルメーター付き😳💐💐
久しぶりに自転車こぐからか、、、負荷ありだと５分ほどでくったくたになりました。笑(体力つけます🏋️‍♂️
負荷は10段階選べるよ😆😆
最近花粉もひどく外でも歩く時間が少なかったり、有酸素がぜんっぜん出来てなかったから良き🐳🐚
これから夏になると紫外線も考え極力長い時間お外に居たくないので、、、お家で始めようかと❤️
#ワークアウト女子 #トレーニング女子 #自宅トレーニング #フィットネス女子 #下半身痩せ #筋トレ女子 #脚トレ #美ボディ #美意識向上 #美活 #エクササイズ #健康的 #アニメタイム #録画見ながら #ボディメイク #お家でできる #いいね #フォロー #インフルエンサー #インスタグラマー #運動 #workout
@haigeshop

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• lovepinkii21