藤井美加子さんのインスタグラム写真 - (藤井美加子Instagram)「☆ 初夏の陽気☀️ 『セロトニン』を増やすチャンスです🍋 胸を張って青空を見上げてキラキラして🤩 太陽の光を浴びる事で #セロトニンが出ます。セロトニンは別名 #幸せホルモン #元気ホルモンと呼ばれ姿勢が良くなり元気になります。夜になると #メラトニンに変わり深い睡眠を取ることが出来ます。セロトニンを増やす事は最高のアンチエイジングなんです✨✨ #美肌食マイスター#アンチエイジングアドバイザー#美肌エキスパート#女優#美容#東洋医学#健康#美肌先生#美肌食#美肌生活#美しく生きる#三木美加子 #health#orientalmedicine#preventivemedicine#beauty#beautiful#peace#happy#harmony#life#lifestyle#healthy#healthylifestyle#smile#sun」4月23日 15時45分