AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 4月20日 18時58分

今日はセブンアカデミーで
〝温活講座〝の講師をさせていただきました😊
たくさんの方にお越しいただき
ありがとうございました！
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20代の頃は35度代だった体温が36.5度以上にアップ↗︎
25歳の頃から体にいいことを意識して
生活するようになりました。
あれから20年ほど…自分にとって興味のあることを試したり、学んでみたりしながら、今現在も自分自身が良いと思い実践していること、心がけていることを
講座でシェアさせていただきました☆
〝冷えとり〝のこと
〝食〝のこと
〝心〝のこと
をテーマに90分の時間いっぱい
しっかりと納得のいく講座が
できたことに感謝です。
ありがとうございました✨
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