アイシスのインスタグラム(isis_osushi) - 4月20日 15時57分
先日、はじめて
リストラティブヨガというものに
挑戦しました🧘♂️✨ 普通のヨガも大好きのだけど、
リストラティブヨガは
身体の疲れにも心の疲れにも
効果覿面でした。
無理な動きをすることが
ひとつもなくて、
ひたすら 脱力。リラックス。
体ってここまで脱力できるんだ！！
という感じ。
疲れたとき、心身ともに
ニュートラルに戻したいとき
最高です。回復しまくる。
またやりたい！！！ #リストラティブヨガ #ヨガ #yoga #restorativeyoga #relax #腰痛 #肩こり #🧘♂️ #mindfulness
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
theyogafloamb
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keikomiyazaki33
疲れがたまってきたらまたいらしてくださいね❤️
warabina
...リストラ( ﾟдﾟ)
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2019/4/20
