中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 4月20日 13時08分


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【ベジめし】
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カラダ動かした後だから高タンパク低カロリーベジめしランチ♬😋👍
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「むね肉ステーキ」
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むね肉をカルディのレモンペッパー🍋で味付け!
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醤油をちょっと垂らしてウマウマ😆✨✨
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はぁ幸せな昼下がり☺️💕
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2019/4/20

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