MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 4月19日 10時59分

手づかみ食べが好きなお子様に。
レンジで作るオムライスの作り方をご紹介します！
簡単なので朝食にもぴったりです♪
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【手づかみ離乳食　レンジでオムライス】
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■材料（1食分）
軟飯 　80g
冷凍ミックスベジタブル　　約大さじ1
ケチャップ　小さじ1
溶き卵 　1/2個分
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■作り方
1.ミックスベジタブルは解凍方法に従って解凍し、軽く刻む。
2.耐熱容器にミックスベジタブル・軟飯・ケチャップを入れてよく混ぜる。
3.溶き卵を加えて混ぜ合わせ、ふんわりラップをし、レンジ（600w）で約2分加熱する。
4.粗熱が取れたら食べやすい大きさにカットし、お好みでケチャップを添えて完成。
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■対象
カミカミ期（生後9〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。
※中に入れる具はお好みのものに変えて作ってみてください。
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※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ）
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また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
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参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪
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