田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 4月15日 19時43分

今日の食卓✨
大好きで、いつもストックしてある
◾️千切りビストロ昆布
で、
マグロの漬けと和えました😌✨
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北海道「椴法華とどほっけ」の昆布漁師、
@junya_okayama さんの
千切り昆布。
見た目もオシャレ✨
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水に10分ほど浸した千切り昆布に
マグロの漬けは、
醤油、ごま油、蜂蜜、ニンニクすりおろしで。
胡麻とネギも刻んで和えるだけ✨
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他のメニューは、
◾️モヤシとなすのナムル
◾️ベビーリーフとキヌアとホタテサラダ
◾️春キャベツとウインナーの炒め物
でした🙏🏻✨
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