KABA.ちゃんのインスタグラム(kabachan_official) - 4月11日 10時52分

川崎kys studioで中国武術のレッスン〜

最近、レッスンの最後に体幹を鍛える時間を設けてもらってます！

１分×3種を3セット、その間に1分の休憩が入るわけですが、、 これが地味なのに辛いわけ、汗、

筋肉痛は否めません、笑、

最後の写真は、この前のソフトボールの正解です！

@mikiji0415 さん正解されてましたね、そ、筋膜リリース用です！なんか私には大きさがいいの〜笑、ありがとでした〜(^^) #川崎#kysstudio #中国武術 #カンフー#クラス#レッスン#新先生#横井寛典 さん#最後に体幹を鍛える#地味なのに辛い#笑#ソフトボール#答え#筋膜リリース

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する