ゆりあさんのインスタグラム写真 - (ゆりあInstagram)「. . . . 肩の日❤ むちむちむちむちこ💗 . . . スミスでプレスダンベルプレスダンベルリアとケーブルリアサイドレイズフロントレイズアップライトロータスクレイズ . . . サイドをする前は @chikakoakiyama ちかこさんのを真似してます💕 前にセミナー受けたときに習ったので✨✨ . . . といった感じであっという間に終わりました💗 . . . 相変わらずフリーに女性は私しかいない(*´ｪ｀*) . . . スタッフの人みんなほんとにいい人✨✨ . . #肩トレ #トレーニング #丸い肩になりたい #お腹ばっか丸くなる ←おい #今日も腹筋しました #腹筋やろーねー☺ #やるしかない #training #workout #diet #減量 #トレーニングウエア #アクティブギア #努力は裏切らないと信じてる #綺麗は作れる #努力は必ず報われる . . . . ウエア👕🌸 ALL アクティブギア . . . .」4月9日 15時08分