七帆ひかるのインスタグラム(nanaho.hikaru) - 4月7日 19時23分

すごく食の細い娘に食べて欲しくて。
早速薬膳スープを作りました。

私も胃腸が疲れ気味なので薬膳スープにパクチーをいれて。
#胃腸 に良い #ビタミンc #カルシウム #抗酸化作用
#パクチー は独特の香りなので、普段は子供たちに禁止されていますが(^^; たまに「いいよ〜」とお許しがきます。

#しょうが #にんにく #ハトムギ
#クコの実 #にんじん #ねぎ #手羽元 #長ねぎ #薬膳

薬膳料理、全くの無知でしたので特別な漢方等必要というイメージでしたが、体に良い食材を使い普段の料理に取り入れればそれが薬膳料理という。
気軽に取り入れられたらなと思います。

食の細い娘は、このスープに少しご飯を入れて雑炊風に。
#滋養強壮

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yuchika22jh 私も薬膳は難しいものだと思っていました😅もう、パクチーが食べられるなんてスゴイです☘️食が細いと心配ですよね。えりこママ頑張って下さい～😊

white_whale7 彩りもきれいで、お店のような本格的なスープですね✨✨ 花粉症とのぼせ対策にクコの実を頻繁に使うのですが、 私も明日は雑炊を作ろうと思います🌸

_machi_u_1999 わぁーすぐに作られて偉いなー！＼(^^)／💕 お嬢さんがたくさん食べられるといいですね！私も作ってみたいです。鳥でスープを取るのですか？

yaekoha 娘さん😊喜んで食べて😋くれますね😊

maripan1124 私もパクチー大好きです😆

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