吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 4月6日 17時47分

ダイエット中でも
たまにはビスケットも
食べたい時がある😉💓
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そんな時はこれ食べてるよ!!
豆乳おからビスケット✊
一袋だけ食べて欲を満たしてる😉💓
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食べたい→我慢→ストレスに
なっちゃうから
私は最近食べたい物は気持ち程度
食べてストレスフリーに
してるよんっ🥺💓
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引き続き体脂肪率を
20％以下にできるように
頑張っていきますっ😖💕
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