真飛聖のインスタグラム(sei_matobu) - 3月29日 21時03分

☺︎まとぶ飯☺︎ 夜ごはん🥢

ネギ豚 チャーハン。
〜喜界島ゴマをかけて〜

たまごスープ。

サラダ🥗
〜オリーブオイルとトリュフ塩〜

何 食べようかな〜と困った時の
簡単 定番メニューであります。

#まとぶ飯
#真飛聖

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

cocoro_hitotu 久しぶりの☺︎まとぶ飯☺︎🍚🥢チャーハン美味しそう、スープもサラダも🥗トリュフ塩気になります。私は今夜は職場のお疲れ様会🍕🍸でした😊そして、さきほどまで『まとえり』ラジオを聴いていました。やっとラジオの時間に家で過ごせました📻☺︎☺︎💕楽しかった〜⤴︎明日は、ゆうさんのレシピ見てさつまいもの蒸しパン、そして筍と桜えびの炊き込みご飯作ってみます。あさってはチャーハンかしら🐶🎀

mtsky.ma2005 バランスよくて美味しそう～🎵👏きちんと作ってて、素敵です✨私は……仕事帰りに某コンビニから買ってきた……😅女ですが……(笑)

yuca0205 わーい‼️久しぶりのまとぶ飯😋とっても美味しそうですね😊簡単とは思えないぐらいです👍

kame9g ゆうさんの手料理を見ると、どんな時でも食欲でてくるから不思議✨おなかすいたぁ💕

masuru_shion51 これだけのご馳走を『簡単定番メニュー』と言える ゆうさん‼️かっこいいです〜😍

t_somaria_1109 喜界島の人たちはゴマをいろんな食べ物に掛けたり入れたりして食べていますよ😄

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する