コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2019.3.26 Tue ・ただいま☁️ Ryoです。・・左側のスイチャのとこ 📷ツギハギしたみたいに見える😱 ・・・ 🍽Today’s lunch🍽 ・ *3種のタルティーヌ ○スモークオイルサーディン ○コンビーフ ○デュカ *きのこのクリームスープ *葉っぱ色々・・ 1枚だけ大事に置いといたフィラデルフィアの3層チーズ。・いらんかった😂🤚 ・・オイルサーディンにはオニスラと赤ピーマン。・コンビーフには角切り胡瓜。・デュカにはオリーブオイルを合わせてます。・・毎回、ご質問頂くので『デュカ』楽天roomに載せておきました。ついでにスモークオイルサーディンも😊👌🏻 ・・・ 2枚目📷のリュックは、 @gastonluga ガストンルーガさんの。・相変わらずのヘビロテ㊥・・これ欲しいーって方や検討中って方。・ 15%offになる期限無しのクーポンを発行して下さったので良かったらご利用下さい。・ wappadegohann15 ・公式サイト https://gastonluga.com ・・・チラッと映ってる🍓 ・今月も届いた、 @monteur_sweets モンテールさんのスイーツ。食べきれないので今回も職場へおすそ分け。・今月は🍓推しです👍 ・・・最近、動物虐待の動画が SNSに公開されてますがもう、見てられへん😢 ・『躾』・限度があるねん。・飼い主さん、貴方が躾教室通ってください🤚 ・犬って、オイタした時に怒って出来た時に褒めてあげないと意味無いねん🤚 ・・・・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレごはん #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #gastonluga #ガストンルーガ #バッグパック #リュック #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #PRESSBLOG #delimia #ruhru #飯盒 #도시락 #집밥」3月26日 14時15分