水沢アリーのインスタグラム(ally_mizusawa) - 3月25日 19時17分

昨日の投稿で日本にもヴィーガンやベジタリアンの仲間が沢山いるって知ってすごくすご〜く嬉しかった！！！🍀🌱🍃🌿💚
いつも少し肩身が狭いの🥺💚
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こういう自分が本当に広まって欲しい事とか、良いと思ってる事をシェア出来た時にSNSやテレビの良さをすごく実感する👏🏼🥳🌼
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本当に皆んなにもヴィーガン生活を実践してみてほしいな！♡ 私も最初は自信なかったけど、難しいようで気楽に始めてみると意外と気付いたらヴィーガンになってるんだよね🌱😳身体が喜んでてやみつきになる🍀もともと日本人ってそうだったんだもんね🧐🤓🤔
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ちなみに昨日メッセージでおススメしてもらった玄米は、炊き上がったらお酢をひとかけして、もうずーっと長い間毎日食べてるんだ❤️
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小さい頃からずっと治らなかった便秘も玄米に変えてから2日で治ってしまって🤯もう辞められないの...🥰😘😍
本当にすごいパワーだから次お米を買う時は是非試してみてほしい💚
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ヴィーガンやベジタリアンのお友達も、この食材おススメだよとかあったら是非教えてね🌱🍀🍃🌿💚🦜
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#仲間がいると嬉しいし続けようって思える
#皆んなありがとう❤️
#動物に優しい生き方
#最高の便秘薬は玄米だと思う
#ベジタリアン生活
#ヴィーガンライフ
#veganlife
#アリー愛について思うこと

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hinata_plantlife いいですね！ 私の場合は長年苦しんできた過敏性腸症候群が治りました✨毎日下痢で家を出るのが不安だったのに、ヴィーガンになってから、一度も下痢をしていないんです。病院で何度検査をしても理由がわからなかったから一生治らないんだって思ってたので、本当に幸せです。 そしてお腹いっぱいたべてるのに、最初の3ヶ月くらいで8キロ痩せました✨ 正しい事をしていると、良い副作用が沢山あるんですよね✨ 動物を苦しめないだけじゃなく、地球にも優しく、自分も健康で綺麗になれる素晴らしい方法です💕 海外のヴィーガンさん達が必ず観るドキュメンタリーがあるのですが、まだご覧になってなければ是非ご覧にになってください☺︎ Netflixの”COWSPIRACY”と”WHAT THE HEALTH”です。日本語字幕あります🌱 長くなってすみませんでした😂

nanako9998 昨日、アリーさんの投稿を拝見してびっくりしました！ヴィーガンやったんですね！😍 みんなに優しい選択だと、本当に思います。 文字にして発言してくださり、ありがとうございます！ 私も玄米大好きです！💕 最近は、味噌とピーナッツバターとアップルサイダービネガーを混ぜてディップソースを作るのにはまってます😋💓 食べるため、オシャレのために誰かを苦しめて殺すなんてことは絶対におかしいです。一刻も早く、より多くの命が笑顔になれる世界になってほしいですね☺️💞✨

vegan_yukalife 玄米に変えるだけでも身体の変化には氣づけますよね😉🌱 わたしは大豆ミート、車麩、テンペ、おからこんにゃくをお肉の代替えにしています。 和食を意識すれば、自然とヴィーガンになりますよね💓 やっぱり本物のお味噌汁は最強です！🌱

s_t_m.1 わたしはフムスが大好き😊💕フードプロセッサーで材料をガーってしたらすぐ作れるし、ツナの代わりにサンドイッチに挟んで食べるのがおいしすぎて…🥪😍💓 豆は植物性タンパク質もしっかり摂れるし大好き🙈✨

youmeei “おからこんにゃく”という食材はお肉やお魚のようになる変幻自在な食材で、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が同時に取れるので腸にとってもおススメですよ😊✨

matsuiyuka1971 私はグルテンフリー&ヴィーガン食材メーカーをしております💖健康のため、地球のため、動物の為 ヴィーガンをもっともっと日本で広めたいです🇯🇵

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