小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月24日 23時32分

3/24 岡山 60分 流し5本
腕を引くことと骨盤を前傾にすることを意識して。 体幹トレーニングは走りに直結してるんだなと感じた。
#ランニングのど黒釜飯
#げきうま

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