小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月15日 21時10分
3/12 10km 43分
右腿うらに少しハリ
3/13 90ジョグ 流し5本
3/14 2000m-3本 ジョグ3分
最後の1km以外は幾ばくかの余裕を持って。
3/15 80分 12.6km
キロ6:22
#ランニング
#鶏よし
#まめ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
712
0
2019/3/15
