須田朱音のインスタグラム(akane_godo) - 3月22日 10時24分

𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀🧘🏼‍♀️
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昨日、3/21は宇宙元旦と満月が
19年ぶりに重なった日🌕
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私は満月のパワーなのか、
なんだか身体が重ーくスッキリしない1日だったので、
夜はお風呂を暗くしてメディテーション風呂に入り🛁
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おうちにあるパワーストーン達を、
窓辺で月光浴させ浄化✨✨✨
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最近は、YOGAやマインドフルネスで
身体や心と向き合う事を心がけてます。
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先日も @jurikooo ちゃんが始めた
@igniteliving のYOGAスタジオの
mindfulness dinnerにご招待して頂き🍽
今、自分に必要な物は何かを見つめ直したとこ。
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何が必要で、何がいらないものなのか
毎日凄まじい勢いで過ぎていくけど…
深呼吸して自分と向き合う時間も大切に♡
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