みのり(26)@東京 ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)@東京 ダイエットInstagram)「お昼ごはん . 鯖 レタスとわかめのサラダ 玄米ペンネとひじきと豆 . . PもFもCも不必要な栄養素はない☺️ しっかり考えて食べることが、 健康的なボディメイクです💄 . . 朝から運動もして汗かいたし、 今日は、12時から中番のお仕事。 . . では、行ってきまーす☺️ . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット  #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食  #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle」3月19日 11時18分 - minorizap

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月19日 11時18分


お昼ごはん
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レタスとわかめのサラダ
玄米ペンネとひじきと豆
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PもFもCも不必要な栄養素はない☺️
しっかり考えて食べることが、
健康的なボディメイクです💄
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朝から運動もして汗かいたし、
今日は、12時から中番のお仕事。
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では、行ってきまーす☺️
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2019/3/19

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