Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 3月13日 07時04分

朝から運動するってイイ😉💦景色も最高だった！！
子供たちを学校に送ったら、今日はお友達とゆるーい坂をウォーキング😉お尻に効いてる感じがいい🌈
私は基本、PCでメール返したり、ツアー内容作成したり、ジュエリー作ったりと、ほぼほぼデスクに座ってる時間が長いから、この30分〜1時間くらいのカラダを動かす時間が、本当大事だなって。これをする、しないじゃ、仕事の効率だって違ってきてる😌
私の場合、適度な運動して、ストレス発散イコール、マインドが癒される！

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