京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 3月10日 10時42分
0.1秒を競う選手たちにとって、肩甲骨の可動域が1cm広がるだけでスポーツパフォーマンスはぐんと上がります?.
ヨガは丁寧に自分の身体と呼吸に向き合い、怪我しにくいしなやかな筋肉や身体づくり、疲労をしっかりリセットするための良質な睡眠もサポートしてくれます(*^^*).
Yoga lesson for rugby players. ??♀️.
It was the second lesson for him. He had just been selected for the Japan national team’s training camp last week! We worked on improving range of motion of #shoulderblades. I’m going to do my utmost best to support him to raise performance in rugby.?✨✨✨.
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#肩甲骨 #rugbyworldcup #rugby? #rugbyplayer #professionalathlete #rugby #flexibility #rugbymen #アスリートヨガ
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2019/3/10
