宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 3月9日 20時02分
#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
.
平日は15分くらいで
チャッチャッとお料理なので
今日は鷄豆腐ハンバーグと豚の角煮と
ちゃんとお料理した感😂👍🏽
.
食事に使っている調味料
ポン酢
ケチャップ
中濃ソース
酒
みりん
醤油
砂糖
全て糖質オフまたは糖質ゼロです💗
.
うどんが食べたいという
リクエストにお応えして旦那氏は
プラスかき玉うどん🙇🏽♀️💕
.
ご馳走様でした💯💯💯
.
#上越YG
#パーソナルトレーナー
#筋肉女子
#トレーニング女子
#ケトジェニックライフ
#ケトジェニックダイエット
#ボディメイク
#フィットネス
#ダイエット
#トレーニング
#ワークアウト
#低糖質高タンパク
#ローカーボ
#ロカボ食品
#ロカボ
#低糖質ごはん
#糖質オフ
#パーソナルトレーナーの生活
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#プライベートジム
#パーソナルトレーニングジム
#ビーチバレー選手
#バレーボール選手
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
56
0
2019/3/9