izu（出岡美咲）のインスタグラム(izu_stagram) - 3月9日 10時48分

朝ラン終わりの朝ご飯。
ほかほかご飯も好きですが、おにぎりにしちゃえば冷めても美味しい！
冷やご飯に含まれる難消化性デンプンは善玉菌の大好物なので 腸活に最適なのです。(腸の勉強してから、冷やご飯食べる為にお寿司も克服中)
来週、久し振りに @natural beauty camp に参加するから、今からわくわくしています。
美味しいお米が食べれるんですって！
美味しいご飯は、わたしのモチベーション?

#朝ごはん #私は米派
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