aicoco0202のインスタグラム(aicoco0202) - 3月7日 17時13分

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★Today's Lunch★
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今日のおうちランチは、
昨夜のポトフの残りに
もち麦を入れてリゾットに♫
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ボリュームたっぷりなのに
低糖質だしヘルシー！
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もっちりプチプチした食感なので
噛む回数も増えるから満腹感があるし、
水溶性食物繊維も豊富だから
お通じもよくなるといいことずくめです◎
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ポトフは2〜3日冷蔵庫で寝かせた塩豚を
STAUBでコトコト煮込んだから
ホロホロお肉がたまらない〜♡♡♡
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スライスした生姜もたっぷり入れたから、
外から帰って冷えた体も
ポカポカあたたまりました☻♡
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yu_k07 食べたい🤤💕 あいちゃん、可愛い、オシャレ、料理上手い！！！言うことナシやね😂❤️

ayakon.4.5 あー❗️美味しそう✨あいちゃんちのお料理たべたい😍

chikinjiu お肉がゴロゴロ美味しそう😋

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