松本優のインスタグラム(matsumoto_yu) - 3月3日 23時49分
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@undeux55 で今日もパーソナル??♀️??♀️
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最後のプランクはいつもと違った！
30秒ずつで交互にするよ♬
体幹がかなり鍛えられるから
空いた時間にでもできればいいね????
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体幹が鍛えられると、姿勢も良くなるし代謝も上がり疲れにくい体作りに！
みんな頑張ろうね！??
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2019/3/3
