長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 3月1日 16時04分

<残席 5名> WabiYoga 2019年 弥生

WabiYogaの動きは、茶道の所作がベースとなっており、血流をよくするストレッチなど基本動作が多く、未経験の方でも無理なくこなしていただけます。
(男性もお気軽にご参加下さい)

凛とした美しい和の空間のなかで心身を見つめる90分は、日本の茶道、日本文化も感じていただけます。
今月の長谷川理恵さんお手製のヴィーガンスイーツも楽しみ。

是非、都会の喧騒から離れて鎌倉へ。
お待ちしております。


◎日時： 3月26日(火)10:30〜12:00

◎会場：宗徧流不審庵茶道場
(鎌倉市浄明寺5-1-23)

＜JR鎌倉駅からバス10分＞
JR鎌倉駅東口5番乗り場より乗車→「浄明寺」下車徒歩3分 
※最寄りの浄妙寺駐車場をご利用いただけます。

◎定員：10名 
◎参加費：16,000円 （お抹茶・お菓子付）
自動返信メールにてお振込先をご案内いたします。事前のお振込をもって正式受付とさせていただきます。
(＊自動返信メールが届かない場合、下記問合せ先までご連絡ください。)

お振込いただきました参加費のご返金は行っておりません。開催日１週間前までのキャンセルは、次回開催日へのお振替が可能です。(6月開催予定)
※１週間を過ぎた場合はお振替できませんので、ご注意ください。

◎持ち物：足袋または靴下、ヨガウェアまたは、動きやすい服装をご用意ください。
お着替えが必要な方には小部屋をご用意しております。

◎お申込み：プロフィールに掲載のURLよりお申込みください。
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◎お問合せ：Wabi Yoga鎌倉クラス
info.wabiyoga@gmail.com

講師：長谷川 理恵
1973年12月1日、神奈川県生まれ。
モデル、ヴィーガンパティシェ
鎌倉の山田宗徧流家元が考案した現代人のためのヨガ、WabiYoga(侘びヨガ)日本初のインストラクター第１号
1993年よりファッション誌のモデルとして活躍。現在は鎌倉に移住し、自身の「美」と「健康」に関する知識を基に、食・ファッション・スポーツを融合させた様々なACTを推進している。

〈WbiYoga〉
侘びとは、雑念が削ぎ落とされ、感覚が研ぎ澄まされ、素の自分になり、自分をみつめ、自然と一体になること。
WabiYogaとは、この侘びを身体化させた動きです。 肩と心の力みをとり、姿勢、呼吸を整え自分と向き合い、老廃物を流し血流を良くします。脳が活性化されるので心の軸が整えられ人間関係が柔らかくなります。 現代社会を生きるために、しなやかで芯のある心と身体を育てます。

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