小田和奏のインスタグラム(kazusou) - 3月1日 07時36分

フィジカルな記録。
2月は日が少ない、けど過去一番距離は踏めた月に。
昨日は最終日だけど冷たい雨で走れず。仕事のビジー状態もあるけど、体調崩せないとこも。

ウェイトは先月比-0.9kgで、体脂肪率は9.1%まで来ました。ここまで絞れたのは10代以来かな。そのせいか、お腹はすぐ減ります。笑
身体とココロは密接に関わり合っていて、これくらい動く方が全て絡まりが良い。頭の回転とか。

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