Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 2月28日 02時51分
Я ОБЫЧНАЯ ЖЕНЩИНА!
⠀
Недавно мой знакомый фотограф пишет мне: «Аня, давай сделаем фото сет в студии в стиле Фитоняшка».
Я если честно подавилась в этот момент ?.
Фитоняшкой я себя уже давно не считаю, если вообще когда-то считала.
Я такая же обычная женщина как и вы с кучей проблем и комплексов ( да, да!!).
У меня постоянная нехватка времени ни на что,периодические завалы на работе, стресс, недосып, ?♀️.
Я также люблю вкусно поесть,выпить винишко с подружками на выходных и вести активную социальную жизнь в целом.
Но я также люблю себя и своё тело и поэтому я о нем забочусь.
⠀
Я выбрала для себя здоровый образ жизни и довольно чётко расставляю приоритеты в своём расписании для того,чтобы находить время на занятия спортом и не обязательно в зале,я часто занимаюсь дома, как и многие мои клиенты, которые занимаются по моим программам в @wellnessstar
Я нахожу время на то,чтобы питаться здоровой,свежей,богатой всеми необходимыми нутриентами и минералами полезной пищей,которая не вредит моему телу и заряжает меня энергией на весь день.
⠀
Несмотря на свою занятость,я выработала для себя определенную систему ежедневных ритуалов ,которая помогает мне справляться со стрессом, выглядеть хорошо и чувствовать себя замечательно каждый день.
⠀
Я не готовлюсь к соревнованиям, не стремлюсь к большим мышечным объемам или кубикам на животе,я просто хочу жить в балансе и гармонии с собой и я безумно рада, что моя тренерская деятельность позволяет мне учить других женщин находить эту гармонию и улучшать качество своей жизни и своей фигуры в том числе ?.
Все мои программы доступны на моем сайте,ссылка в шапке профиля.
Обратите внимание на курс «Упругие ягодицы ?».
⠀
P.S. Вчера делала баночный массаж, оттого и синяки на попе ??.
⠀
#anyastar_мотивация.
#anyastar_тренер.
⠀
??????????????????.
⠀
Just a regular morning check up ?♀️.
Don’t have any specific physique goals.
Just trying to live healthy and happy life and take care of my body every day ?.
⠀
Heading to Columbus tomorrow for the Arnold Classic @arnoldsports with my company @optimumnutrition
Who will be there ?
⠀
#arnoldschwarzenegger #arnoldclassic #arnoldclassic2019 #asf2019 #asf
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
8,002
177
2019/2/28