板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 2月26日 20時53分

どんどんPower mamaになっていく、、、♡w
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前はプルプルしてた35kgのバーベルを かついでスクワットが、体幹ついて、普通に出来るようになっている❤️
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て
結構自分でもビックリです(＊´ω｀＊)”
エネルギーがみなぎっちゃってwww
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甘いものも食事も大好きだから、極度に変わったりできないけど、
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ストレスを溜めないのが私にあう、一番の続くダイエットなので少しずつ、少しずつ頑張ります?
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とにかく、筋肉量が、2kgくらい増えてて嬉しかった((((･´ω`･))))
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遺伝子検査でも、筋肉がつきにくい体質と結果が出たので、、、
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筋肉がつくのが人よりスローだからこそ、根気強く頑張らないといけない◟̊◞̊ ◟́◞̀ ◟̆◞̆
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COLORのイケメントレーナーゆうたくんに、Happyで楽しいトレーニングしてもらってるので、
いつも頑張れてます！☻
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@yuta_color_ebisu いつもありがとう?✨
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来月もコツコツと頑張るぞ❤️！！！
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