Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 2月26日 20時18分
体幹+お尻引き締めエクササイズ ?膝を胸のほうに引き寄せる動きと外側(脇のほう)に引き寄せる動きを交互にやってみてください。
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Core & Glutes
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2019/2/26