株式会社タベルモ_生_スピルリナのインスタグラム(taberumo_spirulina) - 2月26日 11時01分

アボカドトーストは5年前ほどからカルフォルニアではとても人気のあるフードです。皆さんは試したことはありますか？そんなアボカドに加えて生スピルリナを一緒に摂取すれば、栄養価も高くヘルシーな一品に！ 食パンを2枚用意します（できれば全粒粉のものをおすすめします）。次にアボカドとスピルリナのスプレッドの準備です。完熟したアボカドをボウルに入れてフォークで潰します。そこに、タベルモのパッケージを半分入れ、塩こしょうで味付けをし、ライムの絞り汁を大さじ1加えます。 オーブンでカリカリに焼いて少し冷ましたトーストの上に出来上がったスプレッドを塗って完成です！ 簡単に出来て、しかも栄養価バツグン！もう少しアレンジしたい方がいれば、アボカドとスピルリナのスプレッドにチリフレークやガーリックチップを加えるとさらに刺激的な味がお楽しみいただけます。 Avocado toast has been one of the most popular foods in California in the last 5 years. Have you tried it? It’s a delicious way eat the super health food avocado together with the super health benefits of raw spirulina. First toast two slices of bread ＊whole grain is even better if you can try it＊ and prepare your avocado and spirulina mixture. Mash a ripe avocado with a fork in a bowl. Add half a package of Tavelmout, salt and pepper to taste, 1 tablespoon of lime juice. Spread it on your cool crunchy toast and enjoy! This is so simple and fast and full of nutrition. If you want to get more creative, try adding spices like chili flakes or garlic to your avocado spirulina mix.(whole grain is even better if you can try it)

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