神子島みかのインスタグラム(kagomika) - 2月25日 18時57分

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#ながらダイエット
#夏に向けて#二の腕痩せ を
はじめてみました❤︎
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実は去年の夏から
二の腕用のアームシャイパーを
探しててあれこれ見ても結局
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締めつけるだけなら
薬局の医療用サポーターで良くない？
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で
手をつけなかったんです。w
でもこいつは違うってビビっとキタ。
なぜかはハイライトに残して
置いたので覗いてみてください◡̈⋆*
#腕立て伏せ 300回相当
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私ね二の腕が
全身の中で1番お肉が付きやすく
落ちづらい部位なんです…
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#肩幅狭い ので
二の腕の肉が胴体に密着し
二の腕が潰れて余計太く見えるし
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ボニックで
だいぶ妊娠前より細くなったんですが
冬場の二の腕ボニック寒いので
サボりガチだし腕立て伏せできないしで…
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#ズボラ に持ってこい。w
つけた感じ圧でいい感じなので
まとめ買いすれば良かった…☹
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⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆

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