渡辺由布子のインスタグラム(watanabe_yuko) - 2月22日 18時10分

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【悲報】今日何気なく#ヘッドスタンド をして以降、首が左に回らなくなりました😨

連日#エアリアルヨガ のスタジオに通って修行を積み、筋肉痛に筋肉痛を重ねていたせいか、知らずのうちに疲労が蓄積して身体にガタが来たのかも...。
あゝ何事も謙虚であれ。己を過信してはダメですね。#BeHumble
まもなく帰国後すぐにレッスン再開予定なので、一刻も早く治さなくては...！
とりあえず今は安静にします。(ロングフライトが不安😭) トホホ。
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【告知】
YOGA JAPANのレッスン内容とタイムスケジュールが発表されたのでお知らせします。

#Repost : 【インストラクター情報6】
＜無料レッスン＞
GLAZ respire Presents
30 mins Yoga Workout Tone & Burn
3/16 SAT 12 :45～13 :15
従来のヨガは、柔軟性を高め、副交感神経を優位にする、リラクゼーション要素の強い印象があると思います。ところが、アップテンポな曲に合わせて、アクティブに動き、心拍数を上げて、汗をたっぷり流し、脂肪燃焼力を高めるパワーヨガも最近のトレンド。わずか30分という限られた時間の中でも、ウエスト、二の腕、ヒップなど、体の気になるパーツを引き締めて、がっつり燃焼させ、美しいボディラインを手に入れましょう！
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■YOGA JAPAN オフィシャルサイト→
https://www.yoga-japan.jp
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■チケット購入はプロフィールのリンクから→
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