加藤ミリヤのインスタグラム(miliyahtokyo) - 2月20日 11時43分
朝のピラティス。
初めて7年、身体の中心から背骨から使い方を理解していく。生まれ持った癖や骨格の形と付き合いながらしなやかな動かし方を定着させる。
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2019/2/20
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