佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 2月15日 16時11分

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足柄峠行ってきました〜！！
(今日の峠走の写真じゃないけど)
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2〜4枚目swipeしていただくと今までの記録が出てきます。
元陸上部なのでこんなまとめ方が1番しっくり。
見にくい方は下の合計だけ見れば何となくわかると思います！
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1回目:登り7km 下り3km 約10km
2回目:登り11km 下り8km 約19km
3回目:登り11km 下り12km 約23km
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タイム的にも距離的にも少しずつ自分がレベルアップしてる感があって嬉しい〜
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足柄峠はさくらの湯からスタートして最高傾斜で15%ですって、、、
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そりゃーキロ8分台にもなりますわ←
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下りは気持ちよく走って10km42'12、、、平地でこのぐらいのタイム出したい、、、笑
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今週約75km走ってるのでしっかり距離は踏めたと思います。
来週1.2本T.Tやって、再来週は食事共々調整に入ります。
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東京マラソンまであと16日。
悔いなく怪我なく笑顔でゴール！！
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