佐野千晃さんのインスタグラム写真 - (佐野千晃Instagram)「. 昨日の30km走の写真🤳 . 家出た瞬間雪❄️ 横須賀に移動したら雨☂️ . やぶぁーいやだぁーって車の中で騒ぐ我ら笑 . 始まりはものすごく寒くて出てる部分が痛いぐらい冷たい風が吹いてたけど、走り始めたらちょっとずつあったかくなってきた🏃‍♂️(ホントにちょっとね) . 最初の10kmは住宅地でそんなに高低差なく(今思えば)追風もあって気持ちよく走れて、ストーリー用の写真を撮る余裕がある📸笑(2枚目〜) . 撮られてるの気付かなくてInstagramの裏側を撮影されてしまった笑 . 10km〜20km前のキャベツ畑、干されてる大根、、、きっと切干大根になるんであろう大根たち、、、 . 人もいなくて足場も悪く、日陰でアップダウンがきつくて風が一層強く感じたところ(メンタル的にやられまくった) . なんなんだこれ苦行かよ、、、って思いながらも足は前に前に進んでた . 20kmから27km海沿いなんだけど風がすんごいの！笑 . 追風だと風ってそんなに感じないけど向かい風ってこんなにも体力奪われるんだ！やば！って実感した . あぁ風めっちゃ強い、、、風すごい吹いてる、、、風が強く吹いている、、、 . あたしの大好きな小説を思い出して、今まで以上にラップタイムを気にして4分台を保てるように、保てなくてもなるべく落ちないように、って強く走れた気がする(好きなものの力すごい) . コースは28kmしかなかったんだけど、せっかく28kmまできたら30km走りたいと思ってラスト距離が足りるまで往復往復笑 . 30km走、2:28:47、Ave4'57 . 欲を出せばAve 4'48で行きたかったけど、このコンディションの中なら悪くないタイムかと！！ . 30km走初めてやったけど、フルマラソンと同じぐらい心身ともに疲労感がすごかった！！笑 . 寒い中りんちゃん、ミサト、七海、アンジェは初めての距離でこんなアップダウンのあるとこ(コンディションもいいとは言えない)よく走りきった！お疲れ様！！コーチもスタッフの皆さんもサポートありがとうございました！ . 東京マラソンに向けて、チームみんながかなりレベルアップ出来た練習だったなぁ〜あと二週間ちょいだぁ〜 . 温泉入って、美味しいもの食べて、ジェルでマッサージして、湿布貼っていっぱい寝て、リカバリーランして、オイルマッサージ行って、しっかりリカバリー出来た気がする(｡>ω<｡) . 明日のビルドアップも顔晴るぞぉーーーー！！！ . #run #running #marathon #フルマラソン #マラソン #マラソン女子 #人生自由自在 #走る女子 #ファッション #ウェア #楽しく走る #ランニング #ジョギング #tgr #みんなで #写真 #撮る余裕 #なし #笑 #30km走」2月12日 21時27分