石川龍のインスタグラム(slow_night) - 2月7日 21時54分

昨年の11月にギックリ腰をやってから、立て続けに首の捻挫、膝の故障とフィジカル不調に悩まされまして。
ここらでバシッと自分の身体と向き合わねばという思いで今年の1月からピラティスに通い始めました。
春まで週3回ペース（うち半分はプライベートレッスン）で通い続けないといけない、なかなかの過酷なスケジュールですが10年後の自分のために頑張ろうと思って励んでいます。
「そこを意識して動かしましょう」と言われても、全く思うように動かない、ていうか「そこ」がどこかわからない、というもどかしさ、力任せに体を動かすことに慣れてしまってるから繊細なコントロールがうまくいかない難しさ。1回1時間のレッスンが終わると清々しいし、翌日ちゃんと筋肉痛になっていたりするのでちゃんと効いていると信じて頑張ります。
最後までコース完走しなければ！
#ピラティス

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