. . . . いつも私のそばにタンパクン?‼️ . . . おやつに、お出掛けに 即Pチャージ‼️‼️‼️ . . わしはこいつを 『タンバーグ』と読んでる(笑) . . . もう手放せないし離したくない 控えめにいって ❤❤愛してます❤❤ . . . PFC計算はオンオフ関係なくしてます? . . . 太ったのも私、そうしたのも私。 カリカリにするのも私、そうするのも私。 . . . 太るのも痩せるのも 実は誰でも出来ることなんだけど やるのはそれに向けての意識の問題?✨✨ . . . こんなもんでいっかーだったら それなりだし。 絶対こうなるだったら そこに近づくためにやるし。 . . . 寒くて厚着するのも そろそろ終わるよ? どーする?? . . . . 2019年、どうするか。 いいなぁと横目でみるのか いいなぁと羨望浴びるのか 本人次第、つまりあなた次第☺❤ . . . そんなわけで わしはプチ減量していて 52.5から50.1 数字はなかなか減りません(笑) 食べてるからです。 . . . カロリー少しいじってるだけなので 一気に数キロは減りません(笑) . . . 私はこれが合ってるかなーと 思うのでやってます。 誰に言われたわけでもなく 試して見てそう思ったからです?? . . . でも、まだまだ試してみよう?? . . . @tanpakunjp #タンパクン #tanpakunjp #鶏胸肉 #100% #うまみ #時短 #パパッと調理 #そのままもいける #手軽にタンパク質 #補給 #摂取 #ダイエット #diet #痩せる #減量 #代謝 #ibsの型によってはケト合わない #炭水化物摂れよ #私は筋肥大させたい #綺麗は作れる #努力は必ず報われる . . . . ガーリック味出るってよ‼️‼️ うまいんだろーーーなぁぁ✨ . . . . @omilion1227 バジル風味ってのはありよりのあり?(笑) . . . .

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 -

ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 1月31日 12時57分


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いつも私のそばにタンパクン?‼️
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おやつに、お出掛けに
即Pチャージ‼️‼️‼️
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わしはこいつを
『タンバーグ』と読んでる(笑)
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もう手放せないし離したくない
控えめにいって
❤❤愛してます❤❤
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PFC計算はオンオフ関係なくしてます?
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太ったのも私、そうしたのも私。
カリカリにするのも私、そうするのも私。
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太るのも痩せるのも
実は誰でも出来ることなんだけど
やるのはそれに向けての意識の問題?✨✨
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こんなもんでいっかーだったら
それなりだし。
絶対こうなるだったら
そこに近づくためにやるし。
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寒くて厚着するのも
そろそろ終わるよ?
どーする??
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2019年、どうするか。
いいなぁと横目でみるのか
いいなぁと羨望浴びるのか
本人次第、つまりあなた次第☺❤
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そんなわけで
わしはプチ減量していて
52.5から50.1
数字はなかなか減りません(笑)
食べてるからです。
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カロリー少しいじってるだけなので
一気に数キロは減りません(笑)
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私はこれが合ってるかなーと
思うのでやってます。
誰に言われたわけでもなく
試して見てそう思ったからです??
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でも、まだまだ試してみよう??
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@tanpakunjp
#タンパクン #tanpakunjp
#鶏胸肉 #100% #うまみ #時短
#パパッと調理 #そのままもいける
#手軽にタンパク質 #補給 #摂取
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#炭水化物摂れよ #私は筋肥大させたい
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
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ガーリック味出るってよ‼️‼️
うまいんだろーーーなぁぁ✨
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2019/1/31

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