宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 1月25日 07時38分

ハイヒールLOVERS Ayako⁑
寒いねー
昨日は筋膜リリースボールでほぐすのを習ったから身体中が痛いよ〜からだのあちこち固まってるなぁ
家でもやってみよう！筋膜リリースボールやってる方、効果はどうですかー？

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