右代啓祐のインスタグラム(ushirok) - 1月21日 20時14分

2019.1.21
陸連混成合宿に参加しています。
室内でのトレーニングなので暖かく、出力高めで動けています。
本日は、ハードルと走高跳。
12月にやってきたことがしっかりと身になっていることを確認できました。
明日は棒高跳。楽しみ。

#decathlon
#decathlete
#十種競技
#右代啓祐
#合宿
#camp
#HH
#hurdle
#hurdles
#7steps
#highjump
#走高跳
#1m90

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する