秋葉里枝のインスタグラム(rie_akiba) - 1月16日 22時56分

#Repost @angemoms with @get_repost
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임신을 하면 호르몬의 변화로
감정의 기복이 심해지고
불안이나 우울한 기분을 느끼곤 하죠. ?
이때 요가가 도움이 돼요.
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명상과 호흡 위주의 동작을 통해
마음을 가다듬으며 정서적으로
안정감을 느낄 수 있어요. ??‍♀️
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초기 임신부에게 좋은 요가 동작을
방송인 리에와 함께 배워보세요.
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※ <임신 초기 요가> 전체 영상은
앙쥬 인스타그램 프로필 링크를 클릭하면
볼 수 있습니다.
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도움말&모델 리에(@秋葉里枝)
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