Lilmeのインスタグラム(lilme_official) - 1月15日 22時35分

今年は〝週2回は運動すること〟を目標に
年明けからご近所の公園でランニングと
パーソナルトレーニングを受けています?‍♀️??
なんせ見事にお正月太りしたので。笑
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運動を習慣づけ、食事の管理もしっかり出来ていると
自分の生活の基盤ができ、心の安定感にも繋がります！
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私の運動の楽しみのひとつとして、
その日の気分でトレーニングウェアを
選ぶ時間も好きなのです?！！
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この前は全身GAPの #Gapfit ??
ダウンは軽いし温かいからこの時期に嬉しい???‍♂️✨
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