岡本静香のインスタグラム(shizucat) - 1月14日 15時34分

ご馳走サラダとチョコパンの朝?
サラダは満足度アップさせるために色々なプチ工夫を。


グリーン、赤、白、イエロー
彩り豊かにすること✨

ナッツやゆで卵、アルデンテのスナックエンドウで食感のバリエーションをつけること✨

ちょっぴりのベーコンとグレープフルーツを入れて、楽しくすること✨


ドレッシングは、オーガニックのピスタチオオイル・絞った生レモン・白ワインビネガー・塩・黒コショウ。


冬は体を温めるためにスープが多いけれど、
たまにシャキシャキサラダを食べたくなる?


#美肌ごはん




スクロール2枚目
前の日にゆで卵とエンドウを茹でておくと楽よ♡
割れたけど?‍♀️切るからいーのだ


3枚目
レシピはこうやって手書きの時も☺️
冷蔵庫に貼れるメモパッド愛用ちゅう



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