カラダノートママ部（Web&メルマガ）のインスタグラム(mamabu.mamae) - 1月11日 17時16分

🧘‍♀️ママびより座談会〜みんなでヨガ会❣️🧘‍♀️
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みなさんこんにちは😃いくです✨
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本日、アプリ『ママびよりカフェ』でのママびより座談会に参加いただいたみなさま、どうもありがとうございました🤗✨
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今日のテーマは『産後&お正月部太り解消‼️ヨガインストラクターさん出演❤️みんなでヨガ会🧘‍♀️』をお送りしました✨
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オンラインヨガ『SOELU』のトップインストラクターである伊藤さやか先生（@sayaka0112yoga） にお越しいただき、
みなさんと一緒に画面越しにヨガを行いました😊✨🧘‍♀️
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今日実践したポーズは
🧘‍♀️扇のポーズ
🧘‍♀️ツイストのポーズ
🧘‍♀️戦士のポーズ
でした✨
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今日のママびより座談会の様子は、YouTubeにアップしています📹
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⭐️オンラインヨガSOELUとは❓
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スマホやPCで画面越しに先生とつながる女性専用オンラインフィットネスアプリです✨
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先生がこちらの様子も見てくれるので、妊娠中・産後でも安心してレッスンに参加できます😊
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今日お越しいただいたさやか先生（@sayaka0112yoga）も、マタニティ〜産後ママのためのレッスンを多数開催されています✨✨
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先生のインスタグラム（@sayaka0112yoga）もぜひご覧くださいね🤗✨
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さて、来週の『ママびより座談会』は
『「ステップ離乳食」監修管理栄養士さん出演！子どもごはん質問会』を開催予定です🍽🍅🍆
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みなさんの離乳食やお子さんのお食事に関する悩みを共有しながら、一緒に回答いていければと思っています😊✨
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来週のママびより座談会もぜひおたのしみに✨✨😊
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そしてそして・・・❣️
『1月お誕生日会🎉1月お誕生日のお子さん大募集🎉』
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1月生まれのお子さんのお名前（ふりがな）・誕生日・年齢を、アプリ『ママびよりカフェ』内の「運営へのメッセージ」から送ってください☕️
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今月25日に開催予定のママびより座談会で読み上げさせていただきます😊✨✨
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こちらもメッセージお待ちしておりますので、
どうぞよろしくお願いします😊✨✨
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